足球教学 | 踢球前的准备姿势刘敏俊02

教练员足球教学
踢球前的准备姿势

原地小碎步的身体姿态

足球知识：踢球以前的准备姿势-原地小碎步的身体姿态

要点：两腿分开略宽于肩重心向下膝盖弯曲重心在前脚掌上；小臂自然抬起同大臂90度角；身体在放松放松又有节奏的情况下自然摆动随动脚步做一个小碎步的姿势；尽量做到放松协调、又有节奏始终保持前脚掌点地；

主讲：中国足协D级教练员刘敏俊

资质：教练员具备中国足协教练员资质!

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